10':22'' 115635 0 ورزش کانال :آموزش حرکات ورزشی ساده و بسیار مؤثر این بار برای کمربند شانه ای و عضلات گردن همراه با نکات مفید با اجرای آقای کمالی 03':25'' 4733 0 زانو درد کانال :توضیحات مفید و سودمند کارشناس برای پیشگیری از زانو درد در اشخاصی که زیاد می نشینند یا رانندگی می کنند
